コードギアス 反逆のルルーシュ R2の21話「ラグナレクの接続」で、ラグナレクの接続が発動した際に一瞬映った赤い文字はなんなのか解説します。
ラグナレクの接続が始まった際に一瞬映った赤い文字はイタリア語で、「Lasciate ogne speranza, voi ch’intrate’」という一文です。
日本語で「汝等ここに入るもの、一切の望みを棄てよ（この門をくぐる者は一切の希望を捨てよ）」という意味です。
これは13～14世紀のイタリア出身の詩人、ダンテ・アリギエーリの叙事詩「神曲」地獄篇第3歌に登場する「地獄の門」の銘文で、深い絶望をあらわす表現としても用いられます。
イーロン・マスク氏はテスラの創業者として扱われる事がありますが、実際には創業者ではありません。
テスラの（本当の）創業者は、マーティン・エバーハード氏とマーク・ターペニング氏です。
マスク氏は投資家として創業から1年後にテスラに参画しました。
テスラとマスク氏の関わりを時系列にすると、以下のようになります。
マスク氏はテスラの初期の投資家として、テスラ創業の1年後にテスラに参画した人物であり、マスク氏自身がテスラを創業したわけではありません。
2009年、テスラの（本当の）創業者であるエバーハード氏は、マスク氏が「自分がテスラの創業者あるいは創造者であると偽り、歴史を書き換えようとした」としてテスラを訴訟しました。
エバーハード氏の訴えが事実なら、マスク氏がテスラの創業者だというのは、世間の勘違いではなく、マスク氏の言動が原因なのかもしれません。
その後、訴訟の結果、本来の創業者であるエバーハード氏とターペニング氏に加え、イーロン・マスク氏、JB・ストローベル氏、イアン・ライト氏の3人も「創業者」を名乗れるようになりました。
（ストローベル氏は当時テスラでCTOを務めていた人物。ライト氏はテスラの3番目の従業員でエンジニア。）
本来の創業者（〜2009年）
現在、創業者を名乗っている（名乗れる）人物（2009年〜）
マスク氏とエバーハード氏はこの5人を「テスラの創業者」とすることで合意し、”仲直り”したとの事です。
創業者が後から訴訟によって”増える”なんて事があるんですね。
いずれにせよ、物理的な事実としてはイーロン・マスク氏はテスラの創業者ではありません。
ですが、先述の創業者の肩書きを巡った訴訟により、イーロン・マスク氏の肩書きはテスラの創業者です。
アイルランドでは憲法で第1公用語はアイルランド語、第2公用語は英語と規定されています。
しかし、日常では一部の例外を除いて英語が使われています。
アイルランドでは元々、固有の言語であるアイルランド語が使われていました。
ですが、12世紀ごろからイギリスの支配が進み、それによって国内で使用される言語は英語へと変わっていきました。
最終的には、北アイルランド（名前の通り、アイルランドの北部）はイギリスに残り（イギリスの正式名称は「グレートブリテン及び北アイルランド連合王国」）、アイルランドはイギリスから独立します。
現在、アイルランドは再びアイルランド語を取り戻そうと様々な工夫を凝らしています。一例として、小学校ではアイルランド語が必修科目となっています。
こうした取り組みにより、多くの国民が（程度の差こそあれ）アイルランド語を理解しています。
ですが、いまいち成果はでず、現在でも日常生活でアイルランド語を話す人はたったの2~3%になっています。
アイルランドで日常的に使われている言語は英語ですが、他国（イギリスやアメリカなど）の英語と全く同じではありません。
アイルランドの英語は「アイルランド英語」と呼ばれる、アイルランド語の影響を受けているもので、アイルランド英語固有の単語や表現もあります。
他国に支配されていたが故に、自国の言葉が廃れてしまったというのは悲しい話ですね。
しかし、アイルランドに旅行やビジネスで訪れる方にとっては、英語が使えることは嬉しい点ではないかと思います。
参考
心理学に関するブログ「PsyBlog」で紹介された、「サイコパスが就く可能性が高い職業と低い職業」のトップ10を紹介します。
心理学者のケビン・ダットン氏が行った「Great British Psychopath Survey」という調査によると、「サイコパスが就く可能性が高い職業と低い職業」のトップ10は、それぞれ以下の通りです。
CEOにはスティーブ・ジョブズ氏やイーロン・マスク氏、孫正義氏など、風変わりな人や天才的な人も多いですから、CEOにサイコパスが多いというのは想像しやすいかもしれません。
一方で、公務員や警察官、弁護士など、真面目そうな職業にサイコパスが多かったのは、筆者としては意外でした。
アーティストやスタイリストなど、特別な感性があるイメージの職業が、サイコパスが少ない職業のランキングに入っています。
しかし、全体で見ると、介護助手や教師など、他者に寄り添う、手助けする仕事にサイコパスが少なくなっています。
また、外科医はサイコパスの可能性が高い職業に入っていましたが、医師全体に限ってはむしろ少ないようです。
サイコパスには以下のような特徴があります。
世間一般の「サイコパス」と聞いてイメージされる性格とそんなに遠くないと思いますがどうでしょうか？
これらの特徴を見ると、先ほど紹介した職業にサイコパスが多い理由・少ない理由が理解できるかもしれません。
しかし、先述の通り、サイコパスのこうした特徴が必ずしも仕事の成功に繋がるとは限りません。
むしろ、サイコパスは一般的に、人間関係が悪化したり、収入が少なかったり、一般的に高い地位を得られなかったりと、成功に結びつきやすいことが苦手であるという研究結果があることから、多くの心理学者は、「成功したサイコパス」というものが本当に存在するのか疑問に思っています。
PsyaBlogの著者で心理学者のジェレミー・ディーン氏は、そうした事実から「成功したサイコパス」について以下のように述べています。
「成功したサイコパス」の基準はもっと低くていいのかもしれない。恐怖反応がほとんどなく、無限の自信を持ち、仲間意識を持たない人が、尊敬される専門家になるどころか、施設の外で生きていけることに、私たちはただ驚くべきです。
皆さんはこのランキングについてどう思いましたか？
納得？意外？
言うまでもなくこれらの職業についている人がみなサイコパスである・サイコパスではないという訳ではありません。
また、サイコパスの傾向を持つことが、これらの仕事に役立つと示唆するものでもありません。その点はご注意ください。
ちなみに、サイコパスというと、恐ろしい犯罪者をイメージする方もいるかもしれませんが、PsyBlogによると、刑務所にいる人の約15～25％がサイコパスとのことです。
メキシコではスペイン語が最も多く話されています。
法令上、公用語は定められていませんが、そうした事情からスペイン語が事実上の公用語とされています。
メキシコでスペイン語が話されるのは、かつてスペインがメキシコを植民地にしていたためです。
（ちなみに、日本も法律上の公用語はありません。日本語は”事実上”の公用語です。）
メキシコは約1億3000万人の人口を擁し、そのうちの96.8%スペイン語を話す、世界で最もスペイン語話者が多い国となっています。
なお、メキシコ国民のうち、6.5%が先住民族言語を話しています。
先住民族言語にはメキシコ政府が認めているものだけで68言語あります。
ちなみに、メキシコでは英語はあまり通じません。
世界的リゾートである、カンクン、プラヤ・デル・カルメン、ロス・カボス、プエルト・バジャルタや、メキシコとアメリカの国境周辺のバハ・カリフォルニア州、バハ・カリフォルニア・スール州、チワワ州、ヌエボ・レオン州のモンテレーは、多くの人々が英語を話すことができます。
他の州は、たとえ首都のメキシコシティであっても、通じないことが多いです。空港のチェックイン・カウンターでは英語が通じますが、他の場所では、ほとんど通じないと思ってください。ホテルも、外国人が利用することが多い場所ならば通じますが、スタッフ全員が英語が達者というわけではありません。
世界中で語学学校を展開するEFによる「英語能力指数」でも、メキシコは112カ国中92位となっており、「非常に低い」と評価されています（2021年の評価。日本は同年78位）。
メキシコで使われている言語はスペイン語です。
スペイン語はメキシコだけでなく、他の地域でも使えるので、勉強してみてもいいかもしれません。
一方、英語はあまり使えないので、旅行や留学で行く方は注意した方が良いでしょう。
参考：
色々なことを話せる友達や信頼できる同僚など、良い人間関係は良い人生を送る上でとても大切なものです。
一方で、悪い人間関係は人生を悪いものにする危険性があります。
ここでは、あなたが関わるべきでない、関わっているのなら今すぐ縁を切るべき人の特徴を13個紹介します。
人は嘘をつくものです。それは仕方がないことです。
しかし、常に嘘やいい加減なことを言っている人とは距離を置きましょう。約束や言葉が信用できない人と関わる必要はありません。
下手に関わると、自分の嘘を周りにばら撒かれる可能性すらあります。
嘘ばかりで言葉から誠実さを（いつも）感じられない人とは縁を切りましょう。
噂話は一見楽しそうに見えます。
しかし、それはジャンクフードのようなもので、過剰に”摂取”するのは厳禁です。
ちょっとした笑い話ならともかく、他人の悪口や嘲笑を含む噂話なら、すぐにやめましょう。
もし、友人や知人が噂話をやめてくれなかったら、そうした人たちとは縁を切りましょう。
悪口や愚痴を頻繁に言う人とは距離を取りましょう。
悪口は周りをウンザリさせます。おまけに、そうした人と一緒にいると、あなたも「そういう人」の仲間になります。
もちろん、人間はいつでもご機嫌な訳ではありません。時には他人の悪口や学校、仕事の愚痴が出てしまうこともあるでしょう。
ですが、会うたびに他人の悪口や愚痴を話すことになってしまう場合には要注意です。
ネガティブな言葉ばかり聞いているとそれだけで疲れてしまいます。また、悪口を言う人は、あなたがいない時、あなたの悪口を言っているかもしれません。
まず、自分が悪口や愚痴を控えるようにしましょう。それでも相手から悪口や愚痴が溢れてくるようなら、そうした友達とは縁を切りましょう。
ネガティブな人たちは自分が現実主義者だと思っています。しかし、実際は悲観主義者です。
ネガティブな言葉は雪崩のようにあなたを襲い、あなたのエネルギーや元気が奪っていきます。
ポジティブな話をしましょう。それでもダメなら縁を切りましょう。
自分自身の問題や過ちから目を背け、理不尽な上司や愛情のない両親、はては政治家や社会など、常に他人のせいにする被害者意識が強い人からは距離を取りましょう。
そうした人たちは、自分の人生に責任を持つことができず、常に受け身でいます。
世の中に数多の問題があること、生まれの環境や遺伝子で様々なことが決まること、それは事実です。
しかし、そんな世の中で人は懸命に生きるしかないのです。
イングランド出身のロックミュージシャンであるジョー・ストラマー氏はこう言います。
やるしかないのに、そんな簡単なことのわからない人間が多すぎる
また、スヌーピーが登場する漫画「ピーナッツ」ではこんなセリフが登場します。
ルーシー「Sometimes I wonder you can stand being just a dog ….」
（時々、わたしはどうしてあなたが犬なんかでいられるのか不思議に思うわ。）スヌーピー「You play with the cards you’re dealt …whatever that means. 」
（配られたカードで勝負するしかないのさ…..それがどういう意味であれ。）
弱音を吐くことは悪いことではありません。しかし、弱音を吐いた後、再び立ち上がり共に歩みを進められる人と付き合いましょう。
もちろん、自分自身もそうあるべきです。
普段の生活では良くてもTwitterやInstagramといったSNSで態度が悪い人もいます。
リアルとネットで態度が違う場合、ネットの方を信じましょう。
ABEMAなどを運営するサイバーエージェントの社長である藤田晋氏はブログでこう述べています。
ネットでは印象の悪かった人だったけど、会うと良い人だったというのなら、むしろリアルの場のほうを疑ったほうが良いでしょう。
価値観が合わないことは悪いことではありません。
むしろ、価値観の違いを楽しめたり、新しい価値観を得る機会になることもあると思います。
ですが、価値観が合わないことで苦労したり、嫌な雰囲気になるのであれば、必ずしも我慢する必要はありません。
価値観が衝突しないように距離を置いたり、縁を切っても良いのです。
自分のケアばかりさせたり、待ち合わせに毎回遅刻したり、借りたお金を返さなかったり…。
そんな自己中心的で、あなたのことを雑に扱っている人には注意しましょう。
もし注意しても直らなかったり、「変わってほしい」と思えないほどの間柄なら、縁を切りましょう。
自信と傲慢さには大きな違いがあります。
自信は人を鼓舞しますが、傲慢さは人を威嚇します。傲慢な人は常に自分が一番だと思っていて、他人よりも優れていると感じています。
また、会話や相談をしていても、自分が常に正しい意見を言っているという態度で接してきます。
あなたや他の人に対して、偉そうだったり、他人を見下しているような人とは距離を置きましょう。
ギャンブルやお酒で生活が荒れている人や金遣いが荒い人など、生活スタイルが荒れている人とは距離をおきましょう。
時間にルーズな人や何をするにもいい加減な人にも要注意です。
いつも怒っている人やすべてを疑っている人、常に嫉妬している人や憂鬱な人には注意しましょう。
メンタルが病んでいる人と付き合うと、自分も消耗してしまいます。
また、時にあなた自身の言動を疑ってきたり、嫉妬してきたりする可能性もあります。
そうした人とは距離を置いたり、病院を勧めるなど、現状のまま付き合わないようにしましょう。
それでも解決しなければ、あなたのメンタルが病む前に縁を切っても良いでしょう。
誠実さや正直さに欠ける人には要注意です。
例えば、嘘や悪口を言う人、ひどく意地悪な人、しつこくからかってくる人、ズルや不正に甘い人など。
性格の悪い人と付き合っていても、良いことはありません。潔く縁を切りましょう。
尊敬できない人と一緒にいるのは大きなマイナスです。
尊敬と言っても大層なもので無くて良いのです。
「彼はここが素晴らしい」「彼女はここが素敵」
ちょっと相手の「いい所」を言えればそれでOKです。
もし、相手に尊敬できる点がないのなら、相手は自分を下げる人間かもしれないし、逆にあなたが無意識に見下してしまっているかもしれません。
敬意を持って接することができないのは、相手にとっても失礼です。
友人知人は多ければ良いというものではありません。友達が多いことは偉いこととイコールではありません。
他人との縁が切れることは決して悪いことばかりではありません。
人と無理をして付き合うのは、相手にとっても失礼です。
もし、好ましくない人間関係があるのなら、思い切って縁を切りましょう。
生きていく上で、人脈や人間関係が変わっていくことは至って普通のことです。
進化心理学者のロビン・ダンバー氏は、人間が安定して関係を維持できるのはおよそ150人から200人弱までの範囲に落ち着くと述べています。
ですから、新しい人間関係ができる中で、縁を切ることになる人が出てくるのは当然のことなのです。
縁を切るというのは、他人を邪険に扱う事ではありません。時間をより大切な人や一人の時間に費やすという事です。
無論、自分が縁を切られないように努力することも大切です。
より良い人間関係を作り、より良い人生を送りましょう！
関連記事：いじめられてる人を助けるさかなクンの言葉
The 5 People You Need to Cut From Your Life Immediately | Inc.com
10 Toxic People You Should Avoid Like the Plague | Inc.com
縁を切ったほうがいい人の特徴５選です。 (1/2) pic.twitter.com/IDKN5uIQEx
— ココロジー (@Cocologyinfo) November 16, 2020
体幹の強化にオススメな運動「ベアクロール」を紹介します。
ベアクロールは体幹、もも、肩を中心に、全身を鍛えられるトレーニングです。
言葉で説明するより、動画を見てもらった方が早いでしょう。
（動画：きついけど効果抜群！男女におすすめ7ステップの本格トレーニング）
体幹（胴）を強化し、疲れにくい身体を作ります。
ベアクロールなら、ジムに行く必要はありませんし、器具を用意する必要もありません。
自宅でカンタンにできるので、体幹を鍛えたい方はぜひ試してみてください！
やること自体は手軽ですが、動きの難易度自体は高いので、いっぱい練習しましょう！
関連記事：体幹の強化にオススメの運動
体幹の強化にオススメの筋トレ「バードドッグ」のやり方や注意点、鍛えられる部位について解説します。
関連記事：体幹の強化にオススメの運動
バードドッグは体幹を効果的に鍛えることができる筋トレです。
基本的な体勢は上の画像のような体勢です。
動きについては以下の動画がわかりやすいです。
バードドッグをすることで、以下のような効果が期待できます。
バードドッグは機材が不要で、自宅で手軽に行うことができます。
筆者もバードドッグを試してみましたが、バランスを取るのが結構大変でした…
身体の姿勢（体幹）やヒップが気になる方はぜひ試してみてくださいね。
プログラミングを新たに学ぼうと思った時、苦労して学ぶからには、将来性があり長く使えるプログラミング言語を学びたい思う方は多いのではないかと思います。
そんな方の参考になるよう、この記事ではテクノロジーに関するメディア「Dice Insights」が発表した「2030年までに使われなくなる5つのプログラミング言語」を紹介します。
これからプログラミングを学ぼうとしている方やアプリ等を作ろうと思っている方はぜひ参考にしてください！
現在、様々な言語（特にPython）が採用、ライブラリ、機能の面でPerlを凌駕し始めています。
プログラミング言語の人気をランク付けしている「TIOBE Index」ではPerlが年々衰退しているのが分かります。
画像：Perl | TIOBE – The Software Quality Company
Dice Insightsは2030年までにPerlを使う人の数はさらに減り、Perlが完全に消滅してしまう深刻なリスクがあると考えています。
Objective-CはAppleのMacやiPhoneなどのアプリを作るために使用される言語でした。
しかし、2014年にAppleは自社で開発したプログラミング言語「Swift」を推進し、Objective-CをSwiftに置き換えることに全力を注いでいます
Dice Insightsは2030年にObjective-Cを使って仕事する可能性は、（特殊な仕事でもない限り）ほとんどゼロに等しいと記しています。
今後、MacやiPhoneなど、Apple製品のアプリを作りたいならば、Objective-Cではなく、Swiftを学ぶのが良いでしょう。
2019年にDiceが求人データを分析したところ、Rubyに長けた技術者を探している企業の数が大幅に減少していることがわかりました。
また、IEEE SpectrumやTIOBE Indexなどが提供するプログラミング言語のランキングでも、Rubyは順位を落としています。
初心者でも学びやすく、かつて人気を博したRubyの人気は、現在下降気味です。
エンジニアの人材紹介会社「デカルトサーチ」によれば、Rubyは日本国内における求人も年々減り続けているといいます。
とても人気があり、初学者でも学びやすいRubyの人気が下降しているのは個人的に少し驚きました。
Rubyはドットインストールで少し学んだことがあるのですが、他のプログラミング言語と比べて非常にわかりやすかったです。なので本格的に学んでみようかなと思ったのですが、需要はなくなってきているんですね。残念です。
もっとも、プログラミング言語は作りたいアプリや就職など、目的に合わせて学ぶべきだと思うので、世間の流行だけで選ぶべきではないと思いますけどね。
統計学者やデータアナリスト向けに開発されたRは、データサイエンスの中核となるプログラミング言語ですが、現在はPythonがその立場を奪っています。
GitHubの年間レポート「The State of the Octoverse」には、「Pythonの成長の背景には、データサイエンスの専門家や趣味の人たちのコミュニティが急速に拡大していること、そして彼らが日々使用しているツールやフレームワークがある」と書かれています。
Pythonは人気のプログラミング言語ランキングでは上位に入り、プログラミングの初学者にもおすすめされるプログラミング言語です。日本でも非常に注目されています。
Pythonの成長は今後も続き、Rはいずれ、Pythonに完全にとって変わられる可能性があります。
CoffeeScriptは全く話題になっていません。
ソフトウェア開発者を支援するプラットフォームであるCodementorは「CoffeeScriptのFacebookコミュニティは今年も存在せず、Freenode IRC、Twitter、GitHub、Stack Overflowのタグでも最下位に近い順位でした。」と伝えています。
Dice Insightsは「CoffeeScriptが再び注目を浴びるような出来事がない限り、10年以内にCoffeeScriptが広く使われるようになることはなさそうです」と記しています。
プログラミング言語を学んだり、扱う際には、将来性のある言語を使いたいもの。
もし言語を選ぶ機会があったら、今回紹介した5つのプログラミング言語は避けたほうが良いかもしれません。
ちなみに、Dice Insightは「PythonとJavaScriptの2つは存続すると思います」とも記しています。
この2つは確かに非常に人気のプログラミング言語です。
プログラミングを学んだり、何かを開発する際には、PythonかJavaScriptを選ぶと良いかもしれません。
腹筋に効果がある筋トレ｢デッドバグ」の正しいやり方や注意点を解説します。
デッドバグ（死んだ虫）とは名前の通り、死んだ虫のように仰向けになっておこなう筋トレです。
このトレーニングは体幹の筋肉、特に腹横筋と脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）を鍛えたい方に向いています。
道具や難しい動きを要求しないので（強いて言うならヨガマットはあると良いかも）、筋トレ初心者にもオススメです。
デッドバグの動きや正しいやり方については以下の動画がわかりやすいです。
サッカー日本代表の長友佑都選手が出演しているこちらの動画も分かりやすいです（テレビ東京の動画なのでクオリティが高くオススメです）。
デッドバグは、ほとんどの人にとって安全な運動です。
他の強化運動と同様に、怪我の主なリスクは、一連の反復を「ガッツリ」やろうとするあまり、フォームが崩れた時に起こります。
腰が曲がっていないか、体幹が前後に揺れていないかなど、まず第一に、ゆっくりとした動きでフォームに気を配りましょう。
次に、腰痛持ちの方は、痛みが出るような動作は無理に行わないでください。
真面目に行っているにもかかわらず、フォームが崩れ始めたら、それは筋肉が疲れていて、そろそろセットを終わらせるタイミングなので、トレーニングの終了を考えましょう。
適切なトレーニングフォームが崩れたまま回数を重ねても、身体は鍛えられませんし、むしろ腰の怪我につながる可能性があります。
パーソナルトレーナーのブリタニー・ノエル氏は、｢デッドバグ｣を最高の腹筋運動の1つだと言います。
デッドバグは正しいフォームを維持しやすいため、ノエルが一番好きな体幹エクササイズだ。仰向けに寝て、両腕はまっすぐ天井に伸ばし、両足は上げてヒザを90度に曲げる姿勢から始める。そして、片脚と反対側の腕を真っ直ぐに伸ばし、その後、元のポジションに戻る。もう片方の脚と腕も同様に繰り返す。
ノエルによると、仰向けに寝ると背骨に力が入らないため、腰に持病がある人には非常に効果的だが、仰向けに寝た状態でも痛みを感じる場合は、このエクササイズを行わない方がいいという。
デッドバグは、フォームローラーの上に乗ったり、バランスボールをお腹に乗せると、より強度を上げることができる。
出典：パーソナルトレーナーが5つの腹筋運動をランク付け…｢シットアップ｣よりも｢デッドバグ｣がいい | Business Insider
デッドバグは自宅でカンタンにでき、器具を用意する必要もないので気軽に始めることができます。
特に危険な動作がなく、補助などが不要なのも良い点ですね。
デッドバグをすることで、腹筋を鍛え、ウエストを引き締めたり、猫背の改善や腰痛予防の効果が期待できます。
筆者も試してみましたが、腹筋と太ももに負荷がかかっているのがよくわかります。
ウエストや太ももが気になる方はぜひトライしてみましょう！
